114-2諮輔組工作坊:真心石意-心理韌力訓練營(建工校區)
課程介紹
選一款氣味,喚醒你的記憶與情緒
再將安心的感覺,鎖進凝結時光的香氛石裡
這是一場鍊造自我照顧能力的手作課
我們將學習如何在未知與不可控中
找到安頓並欣賞自己的能力
*有機會帶回3件作品喔
活動場次時間 (報名期間:2026-04-17 00:00~2026-05-20 00:00)
全校區 建工校區行政大樓5樓510教室
2026-05-23(週六) 10:00~17:00
學生
主講者
李皇社工師
相關網址
https://forms.gle/w9a57vx3KgWT6RuUA
聯絡資訊
聯絡人:陳奕君心理師
聯絡電話:校內分機12537
主辦單位
學務處諮商輔導組
活動內容
🌿【香氛 × 手作 × 情緒照顧】一場屬於你的療癒體驗課 🌿
在忙碌與壓力交織的大學生活中,你有多久沒有好好感受自己了?
這堂課,邀請你慢下來——
從一段氣味開始,重新認識內在的情緒與記憶。
✨ 課程亮點
🔹 選一款專屬於你的氣味,喚醒記憶與情緒連結
🔹 親手製作香氛擴香石,把「安心的感覺」凝結保存
🔹 學習簡單實用的情緒與壓力調適方法
🔹 在不確定與壓力中,練習安頓自己、欣賞自己
這不只是一堂手作課,
而是一場培養「自我照顧能力」的練習。
💭 當生活充滿未知與不可控,
你仍然可以找到一個讓自己穩定下來的方式。
🍱提供午餐
🎓 可認列高教深耕時數
👥 限額20人|小班互動更深入
給正在努力生活的你——
留一點時間,給自己的心。
📍名額有限,現在就報名,一起用氣味收藏你的安心時刻。
