活動場次時間 (報名期間:2026-02-25 12:00~2026-05-01 23:50)

一、識本草｜藥材辨識與生活應用
在進入手作前，我們先建立正確的藥材觀。

• 藥材初探：認識生活中常見的藥材，了解其功效與選購要點。
• 安全解密：學習如何解讀「檢驗報告」，確保用藥安全。
• 五感辨識：透過嗅覺與觸覺，實際感受藥材的質地與香氣。

二、浴芳華｜循環導引與草本泡澡球實作
將藥材轉化為居家 SPA，學習如何透過「浴療」啟動身體循環。

• 深度解說：介紹適合泡澡的藥材與精油搭配原理，針對循環改善進行理論分析。
• 泡澡儀式：掌握正確的泡澡時間與禁忌（如：溫差影響、特殊體質注意事項）。
• 手作實戰：運用天然漢方粉末與精油，揉製兩顆專屬的舒壓泡澡球。

三、繪古香｜天然顯色與香色扇工藝
探索中藥在非醫學領域的應用，發現藥材的色彩美學。

• 色彩應用：介紹中藥作為「天然染料」的歷史，以及「天然黏著劑」的實際運用。
• 禁忌提醒：辨識藥材在工藝與日常用途中的特性，並提醒使用上的禁忌。
• 手作實戰：發揮創意，利用藥材的天然色彩，繪製一枝充滿草本氣息的專屬香色扇。

四、悟生息｜天人合一的四時養生之道
課程尾聲，將所學落實於生活，學習順應自然的健康法與中醫養生之道。

• 環境共鳴：解析生活習慣、天氣變化與身體健康的緊密關聯。
• 養生智慧：淺論中醫養生精髓，教您如何根據環境調整節奏，達到預防醫學的效果。