【114-2 輔導股長培訓課程】照顧自己,也是一種能力:在情緒起伏與壓力之中,學會對自己溫柔
有些時候,你發現自己好像怪怪的,卻說不上來;有些時候,明明努力撐著卻越來越累。
這場講座想陪你練習,用更溫柔的方式看看自己的情緒,讓我們一起找到可以放鬆的方式,讓自我照顧變成一件做得到也做得久的事!
🔸時間:115/03/18 (三) 12:00-14:00 (有附便當喔)
🔸地點:楠梓校區 行政大樓七樓第三會議室
🔸報名:https://reurl.cc/rKymN1
活動場次時間 (報名期間:2026-02-23 00:00~2026-03-11 00:00)
楠梓校區 行政大樓七樓 第三會議室
2026-03-18(週三) 12:00~14:00
學生
主講者
張瑞方 實習諮商心理師
聯絡資訊
聯絡人:張瑞方 實習諮商心理師
電話:07-3617141#22098
e-mail:rachel1101@nkust.edu.tw
主辦單位
學務處諮商輔導組
活動內容
有些時候,你發現自己好像怪怪的,卻說不上來;有些時候,明明努力撐著卻越來越累。
這場講座想陪你練習,用更溫柔的方式看看自己的情緒,讓我們一起找到可以放鬆的方式,讓自我照顧變成一件做得到也做得久的事!
🔸時間:115/03/18 (三) 12:00-14:00 (有附便當喔)
🔸地點:楠梓校區 行政大樓七樓第三會議室
🔸報名:https://reurl.cc/rKymN1
📌備註:由於活動機會難得且限額,為避免有報名後當天不假未到浪費資源的狀況發生,送出報名表單後,主辦單位將依「報名順序」寄發確認報名之電子郵件至報名者的信箱,請於期限內回傳確認報名之信件並收到回覆信件,才算完成報名。