活動場次時間 (報名期間:2025-09-08 18:00~2025-10-31 20:30)

生活中累積很多壓力嗎?
睡不好、久坐，導致肩頸痠痛嗎?

雖然沒有生病，但身體總是隱隱痠痛且無法放鬆~
一起來透過身體探索與放鬆練習，學習自我照顧與釋放的方法吧~

活動目的：
1.透過身體探索與放鬆練習，引導學生認識情緒與身體張力之間的關聯，學習日常自我照顧與釋放的實用方法。
2.本課程搭配筋膜舒緩等工具，提供學員體驗與後續自主使用之可能性。

主題：心靈的傷，身體會記住──情緒覺察與身體釋放工作坊
對象：五校區對此主題有興趣之學生。
報名：採預約報名制，上限20人，請至活動表單報名 https://forms.gle/F5q8sdddJkm7txb98
地點：《楠梓校區》活動中心-12301舞蹈教室
時間：114年11月15日(六) 0900-1600(共六小時)

講師：林承鑫 老師
學歷：國立台東大學 身心整合暨運動管理系
經歷：多年中醫傷科徒手推拿實務經驗
            國際徒手治療證照持有者
            義大利筋膜手法認證(第1至第4階段）
            希臘筋膜刀技術(初階、高階）
            德國筋膜伸展訓練
            空中瑜珈 & 皮拉提斯合格教練
            前廈門健康複合概念店創辦人

※本活動因名額有限，將以「累計報名全體人數」於活動前進行「隨機抽籤」選出，若有不備之處敬請見諒。
※ 將於114年11/7(五)前寄送「需回覆之確認信」錄取20名，請於期限內回覆，請注意信箱填寫是否正確。
※本場次可認列 【114-1高教深耕計畫活動場次】