113-2諮輔組線上講座：心好累?!停止過度內耗，展開Chill新生活~

你有沒有這種時候？
✅ 半夜躺在床上，腦袋開始「深度反省」很久前說的話做的事？
✅ 別人一句「結果如何？」就猜測對方是不是在說你不好？
✅ 做個決定糾結三天，最後還是選最安全但不見得喜歡的那條路？
我們要聊聊：
💡 內耗到底是怎麼回事？為什麼我們的腦子比健身教練還操勞？
💡 如何終結過度反思、糾結、焦慮，活得瀟灑一點？
💡 怎麼練習「心理減重」，讓大腦不再CPU過熱？
如果你覺得人生好像「累了，想休息」，那這場講座你一定要來！帶著你的焦慮和選擇障礙，一起來找出路吧！🚀