113-2《楠梓校區》哈佛都在上的正念課: 帶你找回專注好心情 學生講座
哈佛都在上的正念課:帶你找回專注好心情
是否因為生活中的壓力讓自己喘不過氣呢?
是否感到情緒難以平靜,專注力總是被打斷?
是否想要花點時間來照顧自己呢?
正念(Mindfulness)是一種簡單又有效的生活方法,幫助你在忙碌中找到平靜與力量。
活動場次時間 (報名期間:2025-03-10 00:00~2025-05-05 23:50)
全校區 楠梓校區 學生活動中心 小劇場
2025-05-07(週三) 13:30~15:30
學生
主講者
聯絡資訊
聯絡人:李緹
聯絡電話:22099
Email:leeti0408@nkust.edu.tw
主辦單位
學務處諮商輔導組
活動內容
哈佛都在上的正念課: 帶你找回專注好心情
一、主辦單位:國立高雄科技大學學生事務處 諮商輔導組
二、講師:蔣馨怡 臨床心理師 (凱旋醫院)
三、講座日期:114年5月7日(三)
四、講座時間:下午1:30~下午03:30,共2小時
五、講座地點:國立高雄科技大學 楠梓校區 學生活動中心 小劇場(高雄市楠梓區海專路 142號)
★講師介紹:
蔣馨怡 臨床心理師
現職:高雄市立凱旋醫院臨床心理師
專業認證:美國加州大學聖地牙哥分校正念認知治療授課治療師、澳洲正念自我照顧師資培訓
---------------------------------------------------------------------------------------------
備註事項:
本場次可認列【113-2學期高教深耕多元增能培力輔導課程】
若有需要認列者請完成以下事項
1.簽到:於活動開始15分鐘內完成簽到
包含(1)學號、(2)姓名、(3)學務處深耕護照號碼
2.填寫回饋表
3.實體研習,請攜帶學習護照,逾期不補蓋
若有資料不全或逾時,則皆不予以採認,謝謝!
-----------------------------------------------------------------------------------------------
承辦人員:李緹 心理師
國立高雄科技大學 學務處諮商輔導組