活動場次時間 (報名期間:2025-03-18 00:00~2025-04-22 17:00)

隨著大學生活步調加快，許多同學在課業、社團、兼職與人際關係之間來回穿梭，卻總覺得時間不夠用⌛。作業、報告、考試接踵而來，還想參加活動、維持社交、擁有自己的休閒時光，結果往往犧牲了睡眠或效率，導致惡性循環😵‍💫。

每天究竟該花多少時間念書？如何避免考前才手忙腳亂地抱佛腳？📚💡關鍵不在於死讀書，而是聰明規劃！✨ 善用現代工具，將行程劃分為明確的時間段，透過番茄鐘⏳、待辦清單📝、行事曆📅等方式，專注完成每個預定任務，避免拖延，並設定每日讀書目標與長期進度規劃，才能真正提升專注力與學習效果🎯。

此外，大學的時間感與高中截然不同，課堂安排較為彈性，自主學習成為關鍵🔑。如何在忙碌與放鬆之間找到最佳平衡，不僅影響學業表現，也攸關心理健康💆‍♂️。適當規劃運動、休息與娛樂時間，不僅能提升學習效率，還能讓生活更加充實有條理💖。

想讓每一天都充滿掌控感與成就感嗎？💪🚀 從今天開始，培養良好的時間管理習慣，找回屬於你的高效節奏，讓學習與生活都能游刃有餘吧！🔥

💥註1：提供午餐便當。

💥註2：報到時間為12:00開始。

🌟歡迎報名參與，謝謝配合！🌟