活動場次時間 (報名期間:2021-03-08 00:00~2021-04-19 00:00)

這一課，幸福。❤正念紓壓成長團體

有沒有一堂課能讓我們感受到幸福？

生活中要面對的、要學習的、要成長的
總是好多好多……
離不開的紛擾或責任，
壓力龐大的我們該如何在之中自處？

學務處諮輔組誠摯歡迎您來參加
『這一課，幸福。』正念紓壓成長團體，

本團體將陪伴大家
1.一起學習各種正念冥想技巧
（身體掃描、想像、標記、慈愛等）
2.互相支持，鼓勵生活實踐
3.彼此分享生活中的美好發現

名額有限，歡迎有興趣的您一同來紓壓放鬆。

活動時間：
110年5/5、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9，
連續 六次 週三，晚上18：00-20：30。
(提供免費晚餐，17:30-18:00用餐)

參加對象：各校區對 正念紓壓放鬆 有興趣的同學，6-8人額滿。

活動地點：旗津校區 海事大樓三樓 諮輔組 團體諮商室。

帶 領 者：
陳乙君 實習諮商心理師
高師大諮復所三年級研究生。
曾修習團體諮商研究、諮商技術、諮商理論等課程。
曾參加心理劇相關研習時數達100小時以上。
曾參加完形治療專業研習時數達65小時。

活動費用：全部免費！若全程參與者，頒發成長證書乙張。
報名方式：一律網路報名，或親自至諮輔組洽詢。
報名截止：110年4月19日(一)上午09:00止
錄取條件：
經團體領導者依團體目標及成員期望，電話或面談篩選後通知。
※以全程能參與者優先錄取

★☆認列高教深耕注意事項☆★

本團體可認列【高教深耕認證】場次，請自行攜帶學習護照，事後不補蓋。