活動場次時間 (不開放報名)

一、活動主旨: 體重過重、體脂肪過高及腰圍過粗易導致慢性病的發生，為增進學生對健康的重視，提升健康體位之認知，以達到落實健康體位、健康行為及有效預防疾病之目的。

二、活動對象:全體學生

三、活動日期:

1. 報名(前測):113年3月4日至3月8日16:00止。
2. 比賽時間:113年3月11日至5月3日止，共計8周。
3. 驗收(後測):113年5月6日至5月10日16:00止。

四、活動方式:

(一)參賽資格:BMI≧24

(二)活動說明:

1. 於113年3月4日至3月8日16:00止，至所屬校區衛保組(健康中心)經體位測量後，符合前述參加條件者，領取紀錄卡、掃描QR code登錄數據及完成前測並加入Line群組才算報名成功(限量300名)。
2. 減重期間嚴禁服用藥物或其他不當減重方法，經檢舉並查證屬實者，則取消參賽資格。
3. 於113年5月6日至5月10日16:00止，至所屬校區衛保組(健康中心) 經體位測量後，填寫並繳交紀錄卡、完成助力積分認證、掃描QR code登錄數據及完成後測。

(二)比賽計分方式:

1. 成效得分:前後測減少之體重公斤數，取至小數點後1位。
2. 助力積分(單項可加總分0.5分，滿分2分):

• 全程參與「如何吃出健康」線上營養講座(3/13星期三下午13:30-14:30)。
• 於比賽期間完成指定之運動線上課程時數認證1小時(課程名稱:快樂活力動)。
  • 台北e大https://elearning.taipei/mpage/home

• 水噹噹:有40天(含)以上喝水紀錄達標者{每日目標喝水量:體重(公斤)x30c.c)}。
• 健康齊步走:有30天每日步數達8000步(含)以上(自行下載計步app)。

   3.成功獎:總分=成效得分 助力積分(若總分相同，則比較成效得分，若成效得分相同，則比較體脂率下降數，若體脂率下降數再相同，則比較BMI下降數。)

五、獎勵:

1. 成功獎-獎金:第一名:3000元、第二名2000元、第三名1000元、第四名:500元、第五名:300元、第六名:200元。
2. 解鎖任務獎:憑4次(含)以上於體控班Line群組發言、討論健康體位相關議題之截圖畫面，於後測時出示畫面可兌換精美小禮物乙份(限量100份，每人限兌換乙次)。
3. 不復胖獎:於113年11月回到所屬校區衛保組進行體位測量，與113年5月後測數據相比，體重下降公斤數≥0，取下降最多前5名可獲得禮品或等值商品禮物卡(測量時間及活動詳細辦法另行發信通知)。

• 依所得稅法規定，機會中獎之項價值若超過NT$1,000，所得將列入個人年度綜合所得稅申報，中獎人如為中華民國境內居住之個人，未滿NT$20,000免扣繳；非中華民國境內居住之個人（即在未達183 天之本國人及外國人）不論得獎者所金額，須就中扣繳 20% 機會中獎稅。若得獎者經通知拒絕提供申報資料及繳納代扣稅額，視為得獎者放棄得獎權益。

六、得獎訊息:

公布時間為113年5月15日(三)，將於學務處衛保組網頁及國立高雄科技大學健康促進學校FB/IG公告，並mail通知中獎人員，請中獎人員於5月20日-24日(上班時間)攜帶證件至各校區衛生保健組領取獎品，逾時未領視同棄權。